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代餐,减肥小伙伴

放大字体??缩小字体 发布日期:2016-10-06 浏览次数:129
代餐减肥是目前风行于国际的减肥瘦身辅助方法。它集营养均衡、效果显着、食用方便等优点于一身,自面世以来,得到众多减肥瘦身人士的喜爱和欢迎。
  
  代餐是一种方便于日常食用或饮用的营养均衡产品,其卡路里含量一般低于普通饮食(一般含200和300卡路里)。代餐通常以牛奶蛋白质做基础,其所含的维他命和矿物质约为每日推荐浓度的25%。政府主管机关根据营养成分对代餐有严格的规定,这些代餐都有营养保证,一般在药房、健康食品店、和一些超级市场等处都有贩售。
  
  代餐减肥除了瘦身及补充营养外,它的作用还有:
  
  1.降低血脂,改善脂肪肝;
  
  2.调解血糖,避免餐后血糖上升,适用于糖尿病人;
  
  3.调解血压,有效改善肥胖患者的血压;
  
  4.帮助调整饮食习惯,有助于长期保持纤柔身形
  
  5.促进肠道蠕动,软化宿便,预防便秘、结肠癌及直肠癌;
  
  6.清除体内毒素,预防色斑形成、青春痘等皮肤问题;
  
  7.促进肠道有益菌,提高身体免疫力。
  

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